Corso di preparazione fisica (e non solo) alla gravidanza

…ciò che non va donato va perduto ciò vale anche per la conoscenza
Madre Teresa…

E’ importante fin dai primi mesi per la donna in gravidanza essere sostenuta. In questo tempo così delicato e prezioso è fondamentale comprendere che ciò che sta avvenendo è comunque un momento naturale.
Nonostante ciò, si tende ad esagerare e vedere questo periodo come evento straordinario, mai visto prima, anziché osservarlo come evento ordinario e naturale che esiste fin dalla notte dei tempi. perché la nascita come la morte fan parte del ciclo della vita. Allora perché non prepararsi per tempo ad accogliere in modo appropriato quest’ anima che ha bussato alla tua porta? E come dirai tu. Attraverso movimenti dolci, posture di yoga, danza creativa, lavoro sui centri energetici, sui meridiani shiatsu e ancora lavori di gruppo, lavori pratici con neonati, respirazioni mirate per attenuare eventuali contrazioni prima del tempo, respirazioni da adottare in travaglio, vengono insegnati vari tipi massaggio come fonte di benessere psicofisica lezioni con i papa,’ il tocco di maddalena, meditazione, visualizzazioni, comunicazione con il proprio bambino ancora nel grembo, inoltre vengono trattati argomenti quali la sessualità come fonte di energia e nutrimento, e ancora, son previsti con lo psicologo e altri papà incontri di soli uomini perché anche i papà son in attesa.